GEAR 單速車達人

每到假日，許多單車族會騎著單車到處趴趴走，不少人也利用單車當作上下班、上下學的通勤工具，但單車族要遵守哪些單車安全注意事項呢？想要安全上路、平安回家，那就要先來學習單車安全知識。

單車安全知識──上路前先準備這些安全配備

單車安全配件1.安全帽

為了降低頭部因受到意外撞擊所造成的傷害，安全帽是騎乘單車時最重要的保護裝備。

單車安全配件2. 手套

可以吸震、防滑、保護手腕的手套，在騎車摔倒的時候也能減輕因摩擦所造成的手部擦傷。

單車安全配件3.車燈：

車燈包含頭燈與尾燈。單車在騎乘的時後沒有汽機車的引擎聲，所以很容易被汽機車與路人給忽略；在光線不足的時候，車燈不但具有照明的功能，也能提醒其他人你的存在。

單車安全知識──如何選購單車安全帽

單車安全帽正確的配戴方式是「前圓後尖」，合格的安全帽不僅有經濟部商品檢驗局標章，內部發泡材質平均厚度2.5公分，最重要的後頸部有5公分厚度與椎狀設計，才能確保防護整個頭部。單車發生擦撞或頭部撞地時，騎士會向前翻滾，單車專用安全帽後方是尖型，可適當高度保護後腦，圓型的運動安全帽保護作用有限，所以建議單車族最好選用單車專用安全帽。

單車安全知識──注意力分配後60％前40％

道路使用權是屬於大家共享有，但為了安全考量，當停車再起歩出發時，必須先確認後方，才可以再出發；單車族的注意力配應為「後60％、前40％」，隨時需眼看四方、耳聽八方，確認後方有無來車。此外，行進中的汽車除了有視線死角外，由於轉彎時的的內側前輪及後輪的行跡不同，有時前輪雖然過了，但後輪卻可能撞上旁邊的騎士，因此單車族最安全的等待位置應該是在人行道上。

單車安全知識──正確騎乘觀念

1. 隨時補充熱量，才有持續運動的動力，千萬別讓自己處於飢餓的狀態。

2. 隨時補充水份，別等口渴才喝水。

3. 適當的休息，每15-20公里休息一次，記得舒緩身體。

4. 預防抽筋，多補充含鈉、鉀成分的食物或飲料。

5. 要防曬，別因麻煩而不預防，這是為了防曬傷不是防曬黑。

騎單車出遊、通勤、運動正夯，但是千萬要注意單車安全，準備好安全措施再上路才是避免意外的最好方式。除了單車安全知識要學習外，記得也要選購GEAR單車再上路，這樣也可以讓你出遊、通勤更順暢安全！

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資料來源:網路